Två livsnödvändiga mineral i optimal balans

Kalcium/Magnesium är ett kosttillskott som kombinerar två av de vanligaste och viktigaste mineralerna i människokroppen. De båda bidrar till en normal funktion av benstomme, tänder, muskler och leder. Magnesium och kalcium samarbetar i kroppen och balansen mellan dessa mineral är nödvändig, särskilt i musklerna. Det är nämligen så att kalcium bidrar till att musklerna kan dra ihop sig (kontraktion) vid fysiska rörelser, medan magnesium ser till att muskeln kan slappna av. Dessutom behövs normala nivåer av magnesium för att kroppen ska kunna ta upp och tillgodose sig tillräckligt med kalcium.

Magnesium 800
  • Magnesium bidrar till minskad trötthet och utmattning
  • Magnesium medverkar i över 300 enzymer
  • Kalcium bidrar till normalt fungerande matsmältning
  • Magnesium och kalcium bidrar båda till normal benstomme och normala tänder
  • Båda mineralern
  • Balansen mellan dessa två mineraler är viktig

kalcium/magnesium, balans, yoga

För att säkerställa att kroppen får en tillräcklig dos av magnesium och kalcium är det vanligt med kosttillskott som innehåller båda mineralerna för att upprätthålla en normal balans. Denna optimala kombination är framförallt att föredra för individer som får i sig för lite av både magnesium och kalcium via kosten. Tillskott av magnesium är extra viktigt om man stressar mycket, tränar hårt eller tar mediciner som påverkar levern.

Rekommenderat dagligt intag

Vuxna män
Kalcium 800 mg
Magnesium 350 mg
Vuxna kvinnor
Kalcium 800 mg
Magnesium 280 mg